Kære besøgende,
Der er en del interesserede i meditationshold i København K, hvilket er jo dejligt. Mange tak for den positive og kærlige respons fra dem, der har skrevet til mig, enten via siden her, eller via Facebookgruppen Meditation i København.
Jeg har samlet de oftest tilbagevendende spørgsmål her. Hvis du har et eller flere spørgsmål, der ikke er besvaret i det følgende, er du velkommen til at kontakte mig!
““Kære Mark!
Tusind tak for en dejlig meditations aften i går, som levede fuldt op til mine forventninger!
Det var en fornøjelse at meditere sammen med dig i det smukke lyse rum du har til det.”
TEMA SPØRGSMÅL:
- “Hvordan arbejder du selv med meditation?”
- Jeg bruger meditation til at øge min opmærksomhed på min krop, følelser og tanker i hvert eneste øjeblik. Nærvær og accept er grundsten, der løbende udvikles, så jeg bedre er i stand til at finde det rette svar og den rette tilstand i mig, når jeg møder min omverden… Eller blot at opleve det forunderlige dejlige i at være til!
- “Hvad er den røde tråd i dine meditationsforløb?”
Målene er at etablere en iagttager, at kærligt og nærværende iagttage sig selv fra et værensmoment, for så derfra at kunne tage stilling påny, hvor kærlighed og vilje er udgangspunktene (ganske kort fortalt!). - “Følger du bestemte traditioner?”
Nej egentlig ikke. Jeg oplever selv, at mange meditationsskoler er faste i deres overbevisninger og tilgang til meditation, hvilket er dejligt for dem, der er enige i indgangen. Da jeg mener, at alle vore sjæle er unikke, må din vej og måden du rejser på vejen, også være unik!Alle input er velkomne, og ingen begreber vægtes over andre. Der er ikke en masse mystisk man skal igennem – pointen her er at lære sig selv bedre at kende.
PRAKTISKE SPØRGSMÅL:
- “Hvor mange deltager ad gangen?”
Alt afhængige af hvilket forløb der er tale om, kan vi være blot du og jeg, eller op til 10 deltagere. - “Hvordan er et meditationsforløb?”
Jeg holder jo forskellige arrangementer, så kig dig frit for blandt de mange tilbud. Fælles er dog, at jeg tager udgangspunkt i den energi, der er tilstede i gruppen samt har en idé om, hvad vi gennemgår hver gang. En plan er ofte en god basis for forandring! Vi skulle helst nå en god blanding af meditation og gruppesnak, med vægt på meditation. Det er min idé, at meditation hos mig skal gøre alle deltagere stærkere i at opbygge en meditationspraksis derhjemme. - “Kommer der yderligere datoer?”
Ja, hold øje med hjemmesiden her, eller tilmeld dig nyhedsbrevet. - “Må jeg tage en gæst med?”
Du må kun tage en gæst med, hvis jeg ved det på forhånd, da der er begrænsede pladser. - “Må jeg bare dukke op?”
Det må du godt, bare du husker at have kontanter med for den pågældende aften. Men, er holdet fyldt, risikerer du at gå forgæves… - “Hvad hvis jeg aflyser?”
Jeg forbeholder retten til at alle ændringer/aflysninger indenfor 24 timer kan udløse, at du alligevel betaler. Dette gælder især, såfremt jeg har fortalt en anden, at holdet er booket.
Se den øvrige prisoversigt her
Jeg glæder mig til vi mediterer sammen!
De bedste hilsener,
Mark
