Som din meditationsformidler ønsker jeg at give dig de redskaber, indsigter og oplevelser, der skal til, for at du kan danne din egen meditationspraksis og komme i dialog med dine inderste sjælskvaliteter!
Kom en oplevelse nærmere dig selv!
- Psykosyntese og meditationslærer Mark Colclough
Kære besøgende,
Jeg arbejder fra et dejligt meditationsrum i København K, perfekt beliggende i hjertet af middelalderbyen. Fra de stille lokaler er der siden 2008 blevet afholdt den tværfaglige meditationspraksis, en praksis der er åben for alle deltagere fra alle niveauer. Meditationerne har væsentlige fællesnævnere i de transpersonlige meditationer af Roberto Assagioli, med yderligere inspiration fra tibetanske teknikker.
Nyhedsbrev!
Nyhedsbrevene bliver produceret ud fra princippet ‘lidt, men godt’ og omhandler kurser, happenings og foredrag. Du tilmelder dig i menuen nederst til højre, og din henvendelse behandles efter lovbestemmelser om beskyttelse af data.
“Meditation har for mig virkelig haft en meget mærkbar effekt. Jeg har megen glæde af den ro og afklaring, som meditationen giver i forhold til den stress, som jeg har budt mig selv på det sidste. Så tak for det!”
Lars, København
Se andres feedback her
Enkel meditationsaften
“… velegnet til dig, når du er nysgerrig på meditation.”
Har du ikke mediteret før, eller er du nysgerrig efter, hvordan meditation afvikles hos mig, er du velkommen til at deltage i en enkel meditationsaften. Det koster 150 kr. Tilmelding, sted og dato kan du læse om her
Intro kursus til meditation i september 2010
“… til dig der gerne vil starte en regelmæssig meditations praksis…”
Velkommen til årets sidste introkursus i meditation. Kurset strækker sig over tre onsdage og er åbent for alle deltagere på alle niveauer. Du vil opleve grundtrinene i meditation og får et introducerende indblik i de primære discipliner indenfor meditation. Hver aften vil der være mulighed for at meditere sammen, få nye teorier, dele erfaringer, og få spændende oplevelser.
Du vil møde nye mennesker og se, hvordan vi er et spejlbillede af hinanden.
Et tre aftensforløb koster 750 kr.
Læs mere om tilmelding, sted og dato her
Videregående meditationskursus i oktober, november og december 2010
“… til dig der gerne vil forene meditation med dybere personlige udvikling …”
Velkommen til årets sidste videregående kursus i meditation og personlig selvudvikling. Kurset strækker sig over 9 onsdage fordelt på 3 måneder. Du vil opleve en dybere indsigt i dig, både individuelt og i gruppeprocessen. Optagelse sker efter personlig samtale med mig. Du vil opleve grundtrinene i meditation og får et dybere og mere personlige indblik i primære og avancerede discipliner indenfor meditation. Hver aften vil der være mulighed for at meditere sammen, få nye teorier, dele erfaringer, og få spændende oplevelser.
Du vil møde nye mennesker og se, hvordan vi er et spejlbillede af hinanden.
Det videregående meditationskursus koster 2.250 kr.
Læs mere om tilmelding, sted og dato her
Meditation og stress?
“… er meditation velegnet, når jeg oplever stress i arbejds- eller privatlivet?”
Stress er et symptom, der opstår fra det samfund og den tid, vi bebor. Konstant stigende krav – oftest selvmodsigende – kan gøre det sværere og sværere at finde, vedligeholde og dyrke det, der hedder “mig selv”. Meditation er en kæmpe hjælp på vejen, i det der skabes stilhed og fokus på de sider af jeg’et der opstår i kølvandet af stress og udefrakommende pres. Egentlig er alle meditations arrangementer velegnede til dig, der er stresset.
Meditation og terapi?
“… når jeg overvejer terapi, kommer meditation i vejen for mig?”
Jeg anbefaler man forener den terapeutiske rejse med meditation. At meditere på de dele af personligheden der er aktiverede handler dybest set om at lære at observere disse. På den måde kan meditation virkelig bidrage til terapien, da vi tit befinder os i en låst tilstand der løsnes i løbet af den terapeutiske rejse. Det er ikke uden grund man siger at meditation er én af de mest væsentlige brobyggere til underbevidstheden.
Hvis du vil vide mere, så skriv til mig ved at benytte “Kontakt” knappen foroven eller læs videre på min hjemmeside om psykoterapi her.
Skab din egen meditationsdag!
“… velegnet til dig der ønsker at meditere når det passer dig og din kalender!”
Du har travlt, vil gerne meditere, men passer mine tilbud dårligt ind? Du kan bestille mig til privat meditation, hvor vi mediterer efter dine behov. Programmet og varigheden bestemmer du. Du er også velkommen til at tage en lille gruppe med. Har du ikke en lille gruppe, så send mig en e-mail, og jeg ser, om jeg kan koordinere en meditationsdag. Læs mere her
Individuel psykoterapi
“… velegnet til dig, der gerne vil opnå en dyb indsigt i dig selv.”
Individuel psykoterapi tager sit udgangspunkt i din nuværende situation. Vi arbejder indenfra og iagttager både det der synes at være problemet, og de resourcer du råder over. Du får nye indsigter i dine ubevidste handlingsmønstre. Du vil blive bevidst om din krop, følelser og tanker; du vil også skab kontakt til dine inderste menneskelige ressourcer. Læs mere her…
Korttidsterapi
“…til de, der vil udvikle sig målrettet”
Til tider kan man allerede være klar over, hvilke mål man gerne vil udvikle sig hen imod. Hvis du har det på den måde, kan det være at et kortere terapeutisk forløb er at foretrække. Jeg tilbyder konkrete værktæj, der rækker dybere end både kognitiv terapi og coaching – en yderligere træning i det bevidsthedsfelt, du allerede besidder, men muligvis ikke benytter hensigtsmæssigt. Er du interesseret i denne målrettede måde at arbejde med dig, så tag kontakt mig her…
Terapi for få midler
“…til dig der har ganske få midler”
Jeg er klar over, at udfordringer indeni ofte umuliggør et velfungerende og produktiv liv i ens ydre relationer. Jeg tilbyder derfor et terapeutisk forløb til maksimalt tre klienter, hvor kvaliteten i terapien er den samme høje standard, men prisen er væsentlig billigere. Har du været ud for en ulykke, eller er du f.eks. sygemeldt over længere tid, på kontanthjælp, eller har andre andre tilbagevendende temaer, der i svær grad gør dit liv svær, så kontakt mig her…
Therapy in English
“… I would like to speak with a psychotherapist who is fluent in English.”
Sometimes it’s easier to convey your thoughts, emotions and experiences in English rather than in Danish. Born and raised in England, and 100% fluent in both Danish and English, along with a “felt experience” of being other than Danish in Denmark, I hope to support you on your therapeutic journey. I also over psychotherapy over Skype, and as long as we both have a decent camera, connection and microphone, my experience shows that a therapeutic session over Skype can really work! If you’re interested in either therapy in Copenhagen or therapy over Skype, read on here
Psykoterapi over Skype
“… når du ikke kan komme til København, kan vi mødes elektronisk.”
Til tider kan det ikke lade sig gøre at mødes på andre måder end over Skype. Min erfaring er, at når både jeg og du har et godt kamera, en god mikrofon og en ordentlig forbindelse, kan den terapeutiske relation godt lade sig gøre. Er du selv langt fra København eller på anden måde forhindret i at komme til klinikken, er du velkommen til at læse mere her
De bedste hilsner,
Mark
